Giá trị dinh dưỡng của cà rốt

• -Trong cà rốt chứa nhiều chất xơ, đặc biệt là vitamin A, vitamin K, vitamin C,... ngoài ra còn chứa những khoáng chất tốt cho cơ thể như canxi, sắt, kali,...
• -Trong 100g cà rốt có 41.3 kcal.

Tác dụng của cà rốt đối với sức khỏe

• -Cải thiện sức khỏe mắt
• -Giảm nguy cơ ung thư
• -Giảm cholesterol trong máu
• -Hỗ trợ giảm cân