Giá trị dinh dưỡng của bơ

• -Bơ là loại trái cây bổ dưỡng, rất dễ tiêu hóa, trái của nó có hình tròn hoặc dài, khi trái chín vỏ có màu xanh hoặc màu tím. Trong quả bơ có rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể, chứa một lượng dưỡng chất thiết yếu đáng kinh ngạc, bao gồm vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
• -Trong 100g bơ sáp có khoảng 160 calo

Tác dụng của bơ đối với sức khỏe

-Là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, bơ cũng có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như tăng cường sức khỏe và tâm trạng, tốt cho mắt, cung cấp chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, giảm lượng cholesterol trong máu,...

Giá trị dinh dưỡng của dưa hấu không hạt

• -Dưa hấu chứa hàm lượng nước rất cao khoảng 91% trong thành phần và đặc biệt là gần như không có các chất như protein, chất béo. Dưa hấu chứa một lượng lớn các loại vitamin như vitamin C, B5, A,.. có tác dụng chống oxy hoá, hỗ trợ điều trị các vấn đề về đường tiêu hoá, các vấn đề về da, ngăn ngừa tiểu đường, ung thư và tăng cường chức năng của hệ miễn dịch.
• -Trong 100g dưa hấu có khoảng 30.4 kcal

Tác dụng của dưa hấu đối với sức khỏe

Giá trị dinh dưỡng của xoài cát Hoà Lộc

• -Xoài có tác dụng vàng cho cơ thể có thể kế đến như chứa hàm lượng dinh dưỡng và vitamin dồi dào như: Kali, Carbohydrate, chất xơ, Đường, Protein, Vitamin A, Canxi, Sắt, Vitamin B1, Vitamin B6, Magie,...
• -Trong 100g xoài cát Hòa Lộc có khoảng 59 Kcal.

Tác dụng của xoài cát Hoà Lộc đối với sức khỏe

• -Xoài có chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta.
• -Xoài còn chứa các vitamin giúp cơ thể phòng ngừa và chống lại bệnh tim
• -Các enzyme có trong Xoài dùng chữa kiết ly hay ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu

Giá trị dinh dưỡng của chuối sáp

• -Chuối sáp là một trong những thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất như protein, vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin B12, sắt, kẽm,.... cần thiết cho cơ thể

• -Trong 100g chuối sáp có khoảng 65-70 Kcal

Tác dụng của chuối sáp đối với sức khỏe

• -Chuối giúp cải thiện trí nhớ và tinh thần

• -Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

• -Giảm lượng đường trong máu

Giá trị dinh dưỡng của cam sành

• -Cam sành là trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, các vitamin chống oxy hóa, các khoáng chất như canxi, natri, phốt pho,...lượng chất xơ cao, tốt cho sức khỏe.
• -Trong 100g cam sành có khoảng 47 kcal.

Tác dụng của cam sành đối với sức khỏe

-Cam có tác dụng tốt cho cơ thể do chứa nhiều thành phần như vitamin, các chất dinh dưỡng và khoáng chất. Giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, tránh cảm cúm, tăng cường thị lực, giúp ngủ ngon,... Ngoài ra, cam còn có nhiều công dụng làm đẹp thần kì được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng.